脂肪燃焼
以前、「ヴァームを飲むとすごい汗が出て、代謝が上がってる気がする、すばらしい！」という話を書きましたが、その後２回くらいヴァームを飲んでエアロバイクを漕ぎましたが、あんまり汗が出なくなってしまいました。２６０円も払って（しかも量も少量）これではねぇ・・・と思い、類似商品と思われる燃焼系アミノ式なども試したけどイマイチでした。
しかし、「エアロビをする人はエアロビの前にバイクを漕いで代謝を上げるらしい」という話をキャッチし、バイク３０分の後にストレッチ、筋トレ、と行い、その後に再度バイクを漕いだところ、今度は汗が出る出る！
結局、モノに頼ってはいけなかったのかなぁ、と思ったり。これからは、しばらくこの手でいこうと思います。タダだし。